Ich würde sagen so dick wie möglich, weil grobe Daumenregel: je dicker der Leiter desto geringer der Innenwiderstand, und desto mehr Strom kann ungehindert durch fliessen. Bei zu dünnen Leitern können die sich so sehr erhitzen das die mantelung schmilz und dann gibts nen kurzen.
Aber je dicker der Leiter desto starrer wird er, Silkonkabel sind recht flexibel wenn man ihre dicke bedenkt.
Ich persönlich wurde den Leiter so dick dimensionieren das er gut in die Goldstecker passt, ich ihn aber noch gut in meinem RC Modell verlegen kann. Von versilberten Leitern oder so würde ich abraten, is nur bei HF Kabeln interessant wegen dem Skin-Effekt.